Karena sembelit dan masalah pencernaan secara inheren sensitif, mendiskusikannya seringkali dapat memalukan dan menstigmatisasi. Namun, para ahli menekankan bahwa masalah ini lazim dan tidak boleh menjadi sumber rasa malu. Gejala sembelit termasuk buang air besar yang jarang, tinja keras atau kental, tegang selama buang air besar, dan perasaan buang air besar yang tidak lengkap. Faktor gaya hidup, seperti asupan serat yang tidak mencukupi, dehidrasi, kurangnya olahraga, dan stres, adalah pemicu yang umum. Sementara gejala -gejala ini seringkali dapat dikelola dengan perubahan diet dan gaya hidup (seperti peningkatan asupan serat dan cairan), gejala kronis atau parah, terutama yang disertai dengan nyeri perut, kembung, atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, membutuhkan perhatian medis.
Baru -baru ini, kasus mengejutkan dilaporkan di media.
Seorang dokter di Thailand merilis video yang menggambarkan seorang pasien yang, setelah bertahun -tahun diet yang berlebihan dan asupan serat yang tidak mencukupi, mengembangkan disfungsi usus dan sembelit yang parah. Dia rata -rata buang air besar setiap tujuh hingga sepuluh hari, membutuhkan obat atau enema. Sementara langkah -langkah ini mengurangi kesulitan dalam buang air besar, mereka juga memperburuk fungsi usus, yang menyebabkan hilangnya peristaltis. Wanita itu tidak menyadari hal ini dan gagal menyesuaikan dietnya atau segera mencari perhatian medis. Seiring waktu, dia menemukan bahwa bahkan dengan pencahar, interval antara buang air besar tumbuh lebih lama dan lebih lama, dengan yang terpanjang lebih dari 17 hari. Setelah menghentikan obat untuk waktu yang lama, wanita itu mengalami tidak hanya kembung yang tak tertahankan, tetapi juga nyeri dada dan tulang rusuk, sesekali sesekali napas, dan sesak dada. Tidak dapat menunda lagi, dia bergegas ke departemen gastroenterologi darurat rumah sakit setempat. (Seperti yang ditunjukkan pada gambar) Setelah meninjau riwayat sembelitnya, dokter memesan sinar x -. Hasilnya mengejutkan: usus wanita itu begitu tebal dengan kotoran sehingga mereka telah mencapai dadanya, dan ususnya diregangkan ke batas mereka, mengancam akan pecah kapan saja. Dokter dengan cepat mengatur kolektomi untuk menghilangkan bagian usus nekrotik. Meskipun wanita itu selamat, dia juga kehilangan beberapa fungsi usus dan akan membutuhkan obat seumur hidup. Dokter mengingatkan netizen bahwa selain makan lebih banyak buah dan sayuran, mengambil probiotik, berolahraga secara teratur, dan mempertahankan buang air besar secara teratur, minum banyak air juga dapat membantu menjaga flora usus yang sehat.
Sebagai pengingat, pasien dengan konstipasi potensial harus memantau frekuensi dan volume gerakan usus. Jika Anda mengalami buang air besar yang tidak teratur selama lebih dari tiga hari, Anda harus mempertimbangkan untuk mencari perhatian medis. Tinja kering berulang kali menyerap air di usus, menciptakan lingkaran setan yang pada akhirnya dapat menyebabkan obstruksi usus. Beberapa dokter juga mencatat bahwa akumulasi istilah tinja - panjang dapat menyebabkan refluks, bahkan menembus bukaan pilorik dan cardia dan meletus langsung dari mulut pasien ...
Peringatan Dokter tidak berlebihan.
Usus manusia seperti sistem pipa ledeng. Biasanya, puing -puing makanan terus bergerak maju melalui peristalt usus dan akhirnya diekskresikan dari tubuh. Namun, jika tinja kering menumpuk untuk waktu yang lama, ia dapat menghambat lewatnya bahan usus, yang mengarah ke obstruksi usus atau bahkan ileus. Dengan rendah - obstruksi usus, pasien mungkin benar -benar mengalami refluks feses, yang pada akhirnya mengarah ke muntah. Sebagai contoh, kasus yang jarang terjadi pada kondisi ini terjadi di Florida pada tahun 2014. Musim panas itu, Stella, seorang wanita berusia 91 - tahun yang tinggal di panti jompo di Kabupaten Sarasota, mengalami kehilangan nafsu makan. Keluarganya bergiliran mengunjunginya di panti jompo. Suatu hari di siang hari, Stella mengalami sesak dada, distensi perut, dan muntah. Dia kemudian memuntahkan campuran darah dan empedu. Keluarganya segera mengantarnya ke rumah sakit. Tragisnya, Stella meninggal karena syok septik pada hari berikutnya.
Otopsi mengkonfirmasi bahwa penyebab kematian Stella adalah obstruksi usus yang parah yang disebabkan oleh sembelit. Tinja yang terakumulasi menyebabkan ususnya pecah, yang menyebabkan infeksi parah di organ perutnya dan akhirnya kematiannya. Jika obstruksi usus hanya menyebabkan refluks tinja, itu masih dapat dirawat jika terdeteksi segera, bahkan jika salah didiagnosis. Yang benar -benar memprihatinkan adalah bahwa kebanyakan orang dengan sembelit cenderung mengabaikannya sebagai masalah kecil, tidak menyadari bahwa istilah sembelit - dapat menyebabkan konsekuensi serius lainnya. Statistik menunjukkan bahwa prevalensi global sembelit di antara orang dewasa berkisar dari 2% hingga 30%. Insiden sembelit kronis pada orang dewasa meningkat seiring bertambahnya usia. Jika tidak diobati, sembelit tidak hanya mempengaruhi kesehatan tetapi juga dapat menyebabkan depresi dan berkontribusi pada sejumlah besar penyakit akut dan kematian mendadak.
Setelah membaca kisah sembelit ekstrem ini, netizen tidak bisa tidak berbagi pengalaman aneh mereka sendiri dengan sembelit. (Catatan: Gambarnya grafik, jadi silakan baca dengan hati -hati.)
Misalnya, "Saya pernah mengalami nyeri kandung kemih kram dan berpikir saya mengalami infeksi saluran kemih, jadi saya pergi ke ruang gawat darurat. Tes urin tidak menunjukkan infeksi. Dokter memerintahkan sinar x -, yang mengungkapkan sembelit parah, dengan usus saya menekan kandung kemih saya."
Meskipun stigma, sembelit adalah kondisi yang umum. Namun, banyak orang yang malu atau malu untuk membahas masalah pencernaan mereka dengan orang lain, membuat mereka menunda mencari perhatian medis, yang dapat memperburuk kondisi mereka. Tentu saja, perlu dicatat bahwa pengguna internet di seluruh dunia memiliki keahlian yang cukup besar dalam literatur yang terkait dengan sembelit ... Setelah membaca kasus -kasus ekstrem ini, Anda dapat membayangkan betapa menyiksa kondisi kronis ini. Jadi, jika Anda belum pergi ke kamar mandi selama lebih dari tiga hari, waspada dan hindari langkah -langkah ekstrem!
Perawatan konstipasi yang tepat berfokus pada poin -poin penting berikut:
Pertama, self - Penyesuaian perawatan dan gaya hidup. Sebagian besar kasus konstipasi dan ketidaknyamanan gastrointestinal yang ringan dapat secara signifikan ditingkatkan melalui perubahan gaya hidup. Meningkatkan asupan serat makanan Anda dan minum lebih banyak air dapat menambah curah ke bangku Anda dan membuatnya lembut, membuatnya lebih mudah untuk melewati usus. Penting untuk dicatat bahwa kondisi ini tidak akan membaik dalam semalam, jadi meningkatkan asupan serat dan cairan Anda sangat penting. Cobalah minum banyak air atau teh dan batasi asupan minuman manis seperti Cola.
Selain diet harian Anda, meningkatkan olahraga Anda dapat merangsang kontraksi alami otot usus Anda dan mempercepat perjalanan tinja. Berjalan, berenang, atau yoga juga bisa membantu.
Jika penyesuaian gaya hidup tidak efektif, obat -obatan sedang, setelah berkonsultasi dengan dokter, juga dapat memberikan bantuan. Selama berabad -abad, penyembuh tradisional Asia mengandalkan akar rhubarb untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk sembelit yang persisten. Bubuk Chrysophanol, ekstrak terkonsentrasi dari komponen paling aktif Rhubarb, juga populer di komunitas kesehatan. Bubuk chrysophanol milik keluarga senyawa anthraquinone, ditemukan di rhubarb, daun senna, dan lidah buaya. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, akar rhubarb (juga dikenal sebagai "da huang") telah lama menjadi landasan untuk mengobati penyakit seperti sembelit parah (dengan merangsang motilitas usus), infeksi kulit (digunakan sebagai tapal), demam, dan peradangan. Namun, tidak seperti ekstrak rhubarb, yang berisi berbagai komponen pencahar, chrysophanol adalah "senjata aktif" yang terkonsentrasi dan kuat. Selain itu, chrysophanol tidak hanya melembutkan tinja tetapi juga mempromosikan motilitas usus, mempromosikan pelepasan air ke dalam usus besar, menciptakan efek "pembilasan", merangsang peristalsis (gerakan pemerasan usus), dan mempercepat waktu transit usus. Di bawah bimbingan dokter yang memenuhi syarat, bahan obat ini dapat secara efektif meringankan sembelit.
Singkatnya, dunia benar -benar penuh dengan keajaiban. Saya berharap Anda semua buang air besar yang halus setiap hari dan perpisahan dengan sembelit.